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                                                              陈式太极拳洪传拳法
                                                              太极名师陈宝根
                                                              均艺介绍
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                                                              欢迎来到均艺

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                                                              太极拳其实就是在螺旋运动中取得以弱胜强的效果充分体现了四两拨千斤的作用练习者只要勤于练习两三年以后必定会取得不凡的效果而洪传拳法对陈式太极拳进一步得到了发扬广大它注重每一招每一式的螺旋和击打的功效
                                                              只要你来看一下就会知道原来洪传陈式太极拳的每一个动作全是有深奥道理的我们的太极拳老师深得其中的精髓我们的目标是每一个来学习的学员都能够通过这次的学习获得人生一次特别的进步和升华通过这次学习将会终身受益这确实是一次超值的过程


                                                              陈宝根老师1954年出生毕业于上海体育学?#28023;?#25480;于上海陈式太极拳研究会永久会员国家一级裁判早年师从洪均生老师尽得洪老师的真传经过30多年寒暑不懈努力练习和细心揣摩其拳理拳法技艺精湛太极功夫日趋纯厚集拳法功法养生为一体同时经过习练中的?#27426;?#39046;悟积累了多年太极拳教学经验让每一位爱好者在学习太极的过程中都能够得到古朴醇厚的 中国古文化体验主张秉承太极拳的传统精髓反?#36816;?#27874;逐流地对其进行功利性改革坚持中华武术的正统和实用价值
                                                              陈师为人低调而正直不仅拳艺精湛而且十分注重习武者的武德修养陈老师的教学风格耐心细致毫无保留对招式的?#27493;?#28165;晰明确深受学员的爱戴和尊重
                                                              陈式太极拳本来就有很好的健身和技击的作用陈式太极讲究的是处处走螺旋在打拳的时候不仅手脚在有规律的运动不停的内缠和外缠同时运动的路线是螺旋型的
                                                              身体也在不停的旋转洪派太极特别重视腰裆功你在看录像的时候不知道有没有注意到随着手脚的运动腰裆也在不停的进?#26032;?#26059;运动在腰裆的螺旋运动中对内脏也是很好的按摩作用所以对于那些有胃病肠道疾病其他内脏器官不是很好的学员有极强的治疗作用
                                                               
                                                               
                                                               
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                                                              一代宗师洪均生 陈宝根的老师洪均生
                                                              陈宝根和洪均生老师在一起 陈宝根等和洪均生老师合影
                                                              洪均生老师(中)张联恩(右)陈宝根 陈宝根和师?#32456;?#32852;恩左在研讨技法
                                                              陈宝根和师姑陈豫侠在一起 陈宝根在指导学生推手
                                                              陈宝根的太极剑 陈宝根的太极刀
                                                              陈宝根的太极鞭杆 陈宝根的单鞭式
                                                               
                                                               
                                                               
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